又一年的畢業(yè)季節(jié)，大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)成為一種人們不得不接受的現(xiàn)實(shí)。面對(duì)激烈的就業(yè)競爭，一些還沒有確定工作單位的畢業(yè)生極易產(chǎn)生緊張、迷惘、郁悶、煩躁等情緒，表現(xiàn)出心理脆弱、心態(tài)失衡等一系列心理問題。對(duì)此，應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生在類似煎熬的求職途中，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)整，找出心理問題，擺脫心理困境，重建求職

就業(yè)難導(dǎo)致心態(tài)變化

    曾經(jīng)，在各大網(wǎng)站上流傳著一段“貧困大學(xué)生無奈火燒畢業(yè)證書”的視頻。湖北某學(xué)院畢業(yè)生找工作屢次受挫，一怒之下將大學(xué)畢業(yè)證燒毀，并把燒證的場景拍成視頻傳到網(wǎng)上。怒燒畢業(yè)證，可能是把它作為一種發(fā)泄方式，其中充滿了對(duì)當(dāng)前就業(yè)難的不滿。

    寒窗苦讀十幾年，好不容易擠進(jìn)大學(xué)校門，找工作時(shí)又面臨就業(yè)人數(shù)增加、就業(yè)難度的加大，不少大學(xué)生發(fā)出“不知道路在何方”的感慨。通過在聯(lián)英重慶人才網(wǎng)上的簡歷調(diào)查，了解到，近一個(gè)月來，每天網(wǎng)站都會(huì)收到來自重慶各大高校的應(yīng)屆畢業(yè)生的簡歷，從反饋上看，有的畢業(yè)生已經(jīng)找到了工作，但也有一部分連意向單位也沒有；有的找到了不錯(cuò)的單位，有的找到的單位卻不能令人滿意�？傊�，比較之后，許多學(xué)生的心態(tài)開始發(fā)生了變化。

    李明是一名高校管理學(xué)院的畢業(yè)生，從去年11月起參加的招聘會(huì)已經(jīng)不計(jì)其數(shù)，但是一直沒有找到自己滿意的工作。有時(shí)候聽到同學(xué)們談起招聘會(huì)，心情就很煩躁，情緒也很低落。最近他在校園論壇的job版上，看見有人發(fā)了一個(gè)“周末結(jié)伴去臥佛寺燒香拜佛，祈求找一份滿意的工作”的帖子，由于臥佛與英文的offer（錄用通知）諧音，他覺得“沒準(zhǔn)很靈，可以去試一試”。

    王同學(xué)以前是個(gè)性格開朗、活潑的學(xué)生，看到周圍的同學(xué)一個(gè)個(gè)都找到了單位或者有了工作方向，自己卻還沒有意向單位，于是不斷地自己問自己：“難道我比別人差嗎？”這段時(shí)間，她好像變了一個(gè)人似的，話明顯少了，每天悶悶不樂。偶爾和同學(xué)交談，也總是那幾句話：“你確定單位了沒？我工作怎么還沒有著落呀！唉……”不久前，小王開始坐立不安，飯吃不下，覺也睡不好，醫(yī)生說她已經(jīng)患有輕度的抑郁癥。

    面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，不少學(xué)生似乎有點(diǎn)手足無措�！肮ぷ鞑缓谜�，回家找父母”的“啃老族”和“干得好不如嫁得好”的“急嫁族”，成為了高等教育和社會(huì)發(fā)展中出現(xiàn)的一種獨(dú)特現(xiàn)象。

心理問題開始不斷顯現(xiàn)

    針對(duì)以上現(xiàn)象的產(chǎn)生，不少專家認(rèn)為，這一方面反映出社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期大學(xué)生就業(yè)難問題在不斷擴(kuò)大，另一方面也折射出部分大學(xué)生存在的心理困境。就目前來看，大學(xué)生就業(yè)的心理困境主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

    困境一：心理誤區(qū)多。面對(duì)激烈的競爭，畢業(yè)生容易產(chǎn)生心理誤區(qū)，他們或相互攀比、缺乏主見，或脫離實(shí)際要求、不能適應(yīng)社會(huì)，因而就會(huì)產(chǎn)生焦慮、失落、恐懼等情緒。

    困境二：心理沖突增多。有的畢業(yè)生心理沖突明顯，表現(xiàn)為有遠(yuǎn)大理想但不能正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)；注重實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備；渴望公平競爭但期待自己特殊化；希望獨(dú)當(dāng)一面又渴望別人幫助。

    困境三：就業(yè)目標(biāo)模糊。目前，由于高校培養(yǎng)人才的模式，在專業(yè)理論、課程設(shè)置等方面與市場需求脫節(jié)，畢業(yè)生專業(yè)不對(duì)口，職業(yè)知識(shí)和技能相對(duì)匱乏，大學(xué)生缺乏足夠的“就業(yè)力”，導(dǎo)致“畢業(yè)生不知何處找工作”，表現(xiàn)為或急功近利、缺乏遠(yuǎn)大理想，或見異思遷、朝秦暮楚，或職業(yè)目標(biāo)長時(shí)間沒有確定。

    困境四：自我認(rèn)知偏差。由于年齡結(jié)構(gòu)、文化素質(zhì)、群體意識(shí)的特殊性，大學(xué)生形成了其獨(dú)特的心理結(jié)構(gòu)和人格。有些學(xué)生往往自我估價(jià)過高，總希望盡快找到實(shí)現(xiàn)自我的場所，盡早在社會(huì)舞臺(tái)上扮演主要角色，而現(xiàn)實(shí)往往令他們大失所望。于是，缺乏自信，怨天尤人，不善于競爭等現(xiàn)象，就會(huì)在部分學(xué)生身上出現(xiàn)。

     困境五：心理封閉。有些學(xué)生在找工作時(shí)疲于奔命卻總是不盡人意，經(jīng)歷了一次次的打擊卻仍沒找到合適的工作后，他們就產(chǎn)生自我懷疑和恐懼社會(huì)，甚至出現(xiàn)多疑、孤僻、自卑等癥狀。

高校心理輔導(dǎo)，個(gè)人心理加強(qiáng)

    當(dāng)前部分大學(xué)生在就業(yè)時(shí)產(chǎn)生的心理問題，不僅對(duì)學(xué)生本人不利，對(duì)其家庭，對(duì)社會(huì)，也是一種不安定的因素。因此，有關(guān)大學(xué)生心理健康自我調(diào)節(jié)以及高校心理健康教育引起了社會(huì)普遍關(guān)注。

    在臨近畢業(yè)時(shí)，高校老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極參與社會(huì)競爭，鼓勵(lì)他們樹立樂觀、平和的就業(yè)心態(tài)。高校進(jìn)行就業(yè)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀，是高等教育的應(yīng)有之義。有專家指出，高校專業(yè)化、精英化教學(xué)模式的天然缺陷，容易導(dǎo)致學(xué)生自我期望值過高而又不適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)。因此，高�？梢酝ㄟ^其他渠道借鑒經(jīng)驗(yàn)，保證必要的人員編制和經(jīng)費(fèi)投入，建立系統(tǒng)的培訓(xùn)課程，邀請(qǐng)專業(yè)人士為學(xué)生進(jìn)行求職心態(tài)的調(diào)整和擇業(yè)技巧的教授，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)現(xiàn)自我的過程中，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和擇業(yè)觀。同時(shí)，學(xué)生要多注意規(guī)劃自我的職業(yè)生涯，把自己“天之驕子”的傲氣放低，謙虛地學(xué)習(xí)，認(rèn)真對(duì)待每份實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，實(shí)踐機(jī)會(huì)，著實(shí)提高心理素質(zhì)，自己給自己釋放壓力，轉(zhuǎn)變觀念，主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)的需求。